5 Tips & Trik Badminton

Badminton adalah olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan. Untuk menjadi pemain badminton yang tangguh Anda harus memiliki kaki yang lincah, teknik yang kuat, dan juga strategi yang cerdik. Jika Anda sudah mengerti cara bermain badminton dan ingin menjadi lebih baik lagi, maksimalkanlah permainan Anda dan manfaatkan kelemahan lawan.

Yang pertama kalian harus menguasai dulu teknik-teknik dasar badminton di antara lainya merupakan :

1. Memegang Raket Dengan Benar

Teknik dasar bulu tangkis yang pertama yaitu cara memegang raket. Raket adalah salah satu alat dan perlengkapan yang merupakan komponen penting untuk menghasilkan pukulan yang berkualitas dari teknik permainan bulu tangkis atau badminton. Oleh karena itu, penting kiranya untuk mengetahui serta menguasai teknik memegang raket badminton yang benar. Di dalam teknik memegang raket bulu tangkis terdapat dua cara, yaitu teknik forehand dan backhand.

Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri. Pertama-tama posisikan kepala raket menyamping lalu pegang raket dengan posisi tangan seperti sedang berjabat tangan dengan orang lain. Pastikan ada jarak yang berbentuk seperti huruf V antara ibu jari dan jari telunjuk, sedangkan jari yang lainnya menggenggam erat bagian pegangan raket secara erat.

Sementara itu pada teknik pegangan backhand, posisinya hampir sama semua. Perbedaan hanya terletak pada posisi ibu jari dan telunjuk yang lebih berdekatan. Saat memegang raket, posisikan ibu jari ada di bagian belakang pegangan raket dan posisi jari-jari tangan lainnya ada di bagian depan.

2. Teknik Melakukan Pukulan

Teknik dasar bulu tangkis yang kedua yaitu teknik melakukan pukulan. Teknik yang dilakukan akan berpengaruh besar pada kualitas hasil pukulan. Umumnya, atlet bulu tangkis akan menggunakan teknik forehand ketika memegang raket. Ketika melakukan pukulan dengan teknik dasar bulu tangkis ini, badan atlet akan bergerak dan mengayun dari arah belakang ke depan dengan posisi hendak memukul shuttlecock. Teknik pukulan sendiri ada banyak ambil contoh servis, semash, drop shot, loop, dan lain-lain

3. Melakukan Gerakan Kaki

Teknik dasar badminton selanjutnya yaitu gerakan kaki. Tidak hanya tangan saja, gerakan kaki juga berpengaruh pada kelincahan ketika melakukan gerakan tubuh dalam permainan badminton. Oleh karena itu penting untuk melatih harmonisasi antara kaki dan anggota tubuh lain yang diperlukan saat bermain bulu tangkis. Harmonisasi yang baik ini sangat ditubuhkan ketika melakukan serangan atau pukulan serta bertahan dari serangan lawan. Untuk dapat terbiasa dan terlatih, ikuti program latihan fisik bulu tangkis secara rutin.

4. Melakukan keseimbangan Posisi Kaki

Teknik dasar bulu tangkis selanjutnya adalah posisi atau sikap badan. Hal ini berkaitan erat dengan keseimbangan. Selain kelincahan dan kecermatan, keseimbangan tubuh juga sangat dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis. Menjaga keseimbangan tubuh dan posisi badan yang benar ketika melakukan serangan atau bertahan akan membuat performa atlet menjadi maksimal. Oleh karena itu, penting untuk berlatih teknik dasar bulu tangkis ini agar dapat menjaga keseimbangan tubuh.

5. Sikap dan Posisi Badan Ketika Melakukan Pukulan

Teknik dasar bulu tangkis selanjutnya adalah menempatkan posisi badan ketika melakukan pukulan juga menjadi hal yang perlu diperhatikan untuk mendapatkan kualitas pukulan yang baik atau maksimal dalam permainan bulu tangkis. Perhatikan posisi bahu kanan dan kiri ketika melakukan pukulan. Harus ada pergantian posisi bahu dan kanan.

Mungkin itu saja yang bisa saya bagikan kepada tepan-teman sekalian selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya ,,,,

jika ada yang ingin di tanyakan coment yak Okay

File Persyaratan Dan Tata Tertib DIGODA 2019

Silahkan Rekan Rekan Calon Anggota Muda Download FIle Untuk DIGODA 2019 disini :

1. Surat Izin Orang Tua Bisa Di Download Disini.
2. Surat Pernyataan bisa di Download Disini.
3. Riwayat Penyakit Bisa Di Download Disini.
4. Tata Tertib Peserta  DIGODA 2019 Bisa Di Download Disini.
5. Tata Tertib Panitia DIGODA 2019 Bisa Di Download Disini.
6. Twibbon DIGODA 2019 Bisa Di Download Disini.

NB:
*Terakhir Pembayaran DIGODA 2019 Tanggal 3 September 2019.